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Pues ya iba siendo hora de que subiéramos algún

Pues ya iba siendo hora de que subiéramos algún vídeo nuevo. Un ejercicio sencillo para hacer en casa, o en el trabajo si tienes una silla de respaldo fijo sin ruedas. ¡Fácil y práctico!
Sobre todo, no tiene que doler cuando lo haces, sólo sentir que se mueve la espalda. Si te molesta quizás haya algo que necesite ser corregido o adaptado

#somosMoveo #fisioterapia #fisioactiva #lafisioNOesSOLOmasaje #ejerciciosencasa #espaldasana #espalda #movilidad

📣📣Próxima semana el centro estará cerrado

📣📣Próxima semana el centro estará cerrado de lunes a viernes por vacaciones

📣📣Sin embargo, los días no festivos (lunes, martes y miércoles), el servicio de secretaría seguirá activo recibiendo llamadas para pedir o modificar citas de 9.00 a 20.30
☎️633.683.311☎️

Interesante ejercicio para empezar a ganar control

Interesante ejercicio para empezar a ganar control y propiocepción en hombros y cuello.
Como siempre en un proceso de dolor cervical o en hombros el ejercicio se convierte en terapéutico cuando se hace una correcta dosificación en cuanto a repeticiones, rango , frecuencia etc, englobándolo en el contexto de la persona paciente y adaptándolo a sus necesidades
¿Tienes dudas? Puedes pedir cita en el 633.683.311
#somosMoveo

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Otro vídeo más para movilizar la dorsal. Es cier

Otro vídeo más para movilizar la dorsal. Es cierto que se necesita material pero éste “foam roller” no es caro y resulta muy útil en aquellas personas con tendencia a estar “enchepadas” para flexibilizar esa región de la espalda. ¿Qué os parece? ¿Lo conocíais?

#fisioterapia #pilates #ejerciciosencasa #espalda #vidasana #ejercicioterapeutico #estiramiento #healthylifestyle #cuidarse #SomosMoveo

Empieza a partir del minuto 4.50 https://agalegaa

Empieza a partir del minuto 4.50

https://agalegaaudio.gal/videos/124363-a-cronica-19h-20-02-2024/

Hablando de la importancia del ejercicio terapéutico para prevenir las recaídas en el dolor lumbar

#fisioterapia #ejercicioterapeutico #dolorespalda #ejercicioespalda @radiogalega

O vindeiro Xoves 22 de Febreiro o tráfico na Coru

O vindeiro Xoves 22 de Febreiro o tráfico na Coruña verase afectado de 11.00 a 18.00, polo que o acceso en coche estará máis complicado. Tedes o mapa nas fotos

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